Clases para cada forma de entrenar
Tenemos eso que estás buscando
Crosstraining · Alta intensidad
Smartcross
Desafía tus límites y descubrí de lo que sos capaz.
Smartcross
Desafía tus límites y descubre de lo que eres capaz. Smartcross es más que un entrenamiento, es un camino hacia tu mejor versión.
- Mejora tu fuerza y resistencia: Desarrolla tanto la fuerza muscular como la capacidad cardiovascular en cada sesión.
- Entrenamiento completo: Combina ejercicios de levantamiento, gimnásticos y metabólicos para un desarrollo integral del cuerpo.
- Adaptable a cualquier nivel: Smartcross es ideal tanto para principiantes como para avanzados, ya que los ejercicios se ajustan a las capacidades individuales.
- Comunidad motivadora: Entrenar en grupo crea una experiencia social que te mantiene comprometido y motivado.
- Horario vespertino: Todos los días a las 15 y las 20.
- Capacidad: Grupos de hasta 18 personas.
- Inclusividad: Sin sesgo de género ni edad, todos son bienvenidos.
- Adaptación: Ejercicios modificables para cada capacidad física o lesiones.
Smartfun
No se trata solo de mover tu cuerpo, sino de optimizar tu potencial. Smartfun te ayuda a dominar tus movimientos, sentirte ágil y listo para cualquier reto.
- Mejora tu agilidad: Movimientos funcionales que se adaptan a tu vida diaria.
- Aumenta tu fuerza: Fortalece tu cuerpo con ejercicios efectivos.
- Versatilidad: Ideal para todos los niveles y capacidades.
- Horario matutino: Lunes, Miércioles, y Viernes a las 10. Martes y Jueves a las 11.
- Horario vespertino: Todos los días a las 16 y las 19.
- Capacidad: Grupos de hasta 24 personas.
- Inclusividad: Sin restricciones de género ni edad.
- Adaptación: Los ejercicios se ajustan a cada nivel físico.
Smartfree
Toma el control de tu propio progreso. Con Smartfree, cada repetición y cada esfuerzo te acerca a tus objetivos, a tu ritmo y con un enfoque personal.
- Entrenamiento a tu ritmo: Diseña tu propio plan con el apoyo de un coach.
- Personalización total: Un enfoque personalizado que se adapta a tus objetivos y necesidades.
- Entrenamiento acompañado: Usá la sala con una propuesta clara y orientación para avanzar.
- Horario: Disponible mientras el gimnasio está abierto. A las 15 no hay profesor a cargo y a las 20 no hay disponibilidad.
- Capacidad: Grupos de hasta 22 personas.
- Inclusividad: Abierto a todos, sin importar género ni edad.
- Adaptación: Planes ajustados a las capacidades físicas de cada participante.
GAP
Una clase enfocada en glúteos, abdomen y piernas, con ejercicios adaptados para que fortalezcas tu cuerpo y te muevas mejor.
- Trabajo específico: glúteos, abdomen y piernas en una misma sesión.
- Fuerza y estabilidad: movimientos que ayudan a sentirte más firme.
- Adaptable: opciones para distintos niveles y experiencias.
- Comunidad: entrenás en grupo con acompañamiento.
- Días y horarios: Lunes a las 18:00 y miércoles a las 19:00.
- Edad mínima: 12 años.
- Adaptación: Ajustamos los ejercicios a tu nivel.
Pilates
Encuentra la armonía entre cuerpo y mente. Con Pilates, cada movimiento fluido te llevará a una mayor consciencia de ti mismo, creando un equilibrio en tu vida diaria.
Las clases están diseñadas para fortalecer el cuerpo de manera equilibrada, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad. Cada sesión es adaptable a cualquier nivel físico, lo que la convierte en una opción ideal para todos.
- Fortalece tu núcleo: Mejora la postura y estabilidad.
- Mejora tu flexibilidad: Aumenta tu rango de movimiento.
- Reduce el estrés: Enfócate en tu bienestar físico y mental.
- Horario matutino: Miércioles y Viernes a las 9.
- Horario vespertino: Lunes y Miercoles a las 18:30.
- Capacidad: Grupos de hasta 10 personas.
- Inclusividad: Sin sesgo de género ni edad, todos son bienvenidos.
- Adaptación: Ejercicios modificables para cada capacidad física o lesiones.
Online
No importa dónde estés, tu compromiso y dedicación pueden llevarte lejos. Con el entrenamiento online, siempre tienes un camino hacia tu mejor versión, estés donde estés.
- Flexibilidad total: Entrena desde casa, en cualquier momento del día.
- Seguimiento personalizado: Nuestros coaches te guían y ajustan el plan a tus necesidades.
- Compatibilidad con tus metas: Ideal para mantener el progreso sin importar el lugar.
- Horarios: Planes flexibles, disponibles todo el día.
- Capacidad: Ilimitado, entrenamiento en casa.
- Inclusividad: Para todos los niveles y géneros.
- Adaptación: Planes ajustados a tus objetivos y capacidades.
Pase Libre
No pongas límites a tu entrenamiento. Con el Pase Libre, cada día es una nueva oportunidad para desafiarte, superarte y descubrir nuevas formas de entrenar.
Las clases están diseñadas para fortalecer el cuerpo de manera equilibrada, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad. Cada sesión es adaptable a cualquier nivel físico, lo que la convierte en una opción ideal para todos.
- Acceso ilimitado: Disfruta de todas nuestras actividades sin restricciones.
- Flexibilidad máxima: Entrena cuando quieras, en la actividad que prefieras.
- Variedad en tu rutina: Experimenta diferentes entrenamientos y encuentra lo que mejor se adapta a ti.
- Acceso: Ilimitado a todas las clases y servicios.
- Horarios: Flexibles según la programación diaria.
- Adaptación: Perfecto para quienes buscan flexibilidad en sus entrenamientos.
